Обращаем Ваше внимание!!!

Если в данном списке Вы не нашли свою фамилию, либо не нашли фамилию своего преподавателя по йоге в воздухе (в Республике Беларусь), это значит, что преподаватель не прошел ежегодную аттестацию и ему не продлен сертификат Международной Школы Йоги в воздухе. За действия и деятельность такого преподавателя Школа и представительство ответственности не несет.

 

 

Светлана Степанович  (г.Минск) - сертифицированный преподаватель по Йоге в воздухе (2017)

Сертифицированный преподаватель йоги в воздухе индивидуальных и групповых программ ( Сертификат Международной Академии Воздушной йоги (IAYA)).

2010 г. - курсы по подготовке инструкторов на базе Белорусского государственного университета физкультуры - направление - пилатес, теория и практика базовой аэробики и фитнес-йоги. 

  • 2013г. 05.10- 06.10 - фитнес конвенции «Мир фитнеса», мастер-классы по направлениям Pilates (Елена Степовая), Pilates Update (Алла Буянова), Pilates Nev Wave (Ольга Лавор), Feel the rhythm, Stretching (Юлия Нехвядович), Yoga (Елена Степовая) 

    22.06-23.06 – фестиваль йоги и здоровья Happy Time, мастер-классы - особенности женской практики, растяжка, границы безопасности (Евгения Назарова), йога Айенгара- интенсивная практика (Николай Дайнеко), хатха-йога, хатха-йога для негибких (Виктория Смирнова), хатха-йога – от простого к сложному (Ольга Пархоц), коррекция осанки в йоге (Александр Новиков) 

    2017г -30.09 -01.11- под руководством Елены Морозовой прошла специальный курс обучения в Международной Школе Воздушной Йоги с правом преподавания и получила квалификацию «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ» - уровень базовый 

    1990 - 2018 г. - неоднократная чемпионка по лыжным гонкам на приз РУП «МТЗ», имеет дипломы и медали за 1е, 2е и 3и мета, справки о зачетах путешествий по горному Крыму и водным просторам Беларуси.
     
    О себе
     
    "Когда мне говорят люди, что у них депрессия, я начинаю задумываться, что это такое и откуда же они берут время на эту депрессию? У меня его просто нет! Зачастую наша лень и незанятость дают почву для ее развития. Я позитивная оптимистка, которая по жизни идет уверенными шагами с улыбкой на лице, не стою на месте постоянно развиваюсь и работаю над собой. С детства увлекаюсь активными мероприятиями позволяющими поддерживать здоровый образ жизни. Зимой катаюсь на коньках и лыжах, хожу в бассейн, люблю попариться с друзьями в баньке, увлекаюсь горными лыжами. Весной и летом катаюсь на велосипеде, люблю ролики, хожу с друзьями в горные и водные походы, постоянно ищу что-то интересное и новое. О таких практиках как Пилатес, Йога слышала давно, но не думала что это так эффективно в решении проблем со здоровьем, пока сама не испытала на себе и не думала что так интересно начать изучать себя заново. Теперь редко посещаю докторов и все больше провожу времени на природе и в зале вместе с вами. Очень люблю йогу, которая дисциплинирует и тело и ум, дает силу и уверенность, подчеркивает твои достоинства. Боле десяти лет занимаюсь и развиваюсь в этих направлениях и всем что связано с ЛФК и здоровым образом жизни. «Всегда готова!!!» - мой девиз, девиз активного человека, человека который говорит «ДА» интересным возможностям, новым людям, идеям, направлениям, грамотно используемых на моих занятиях. Все это хочется нести вам - людям, которые меня окружают и мыслят позитивно. Совсем недавно я окунулась в мир йоги в воздухе, словами невозможно выразить те ощущения, которые происходят со мной во время практик с помощью гамака, ощущение полета, радости всегда невероятны. Занимаясь регулярно я понимаю что сложные асаны, упражнения становятся простыми для меня, а ощущения вытяжения тела и позвоночника благотворно влияют на весь мой организм, в мозгу возникает фраза « а я летаююююю….я в раю..» С помощью такого друга как гамак при желании можно себя загрузить силовыми упражнениями и поработать в зависимости от своего настроения, а настроение и осанка улучшаются всегда при любых умных движениях! Рада видеть вас на своих практиках, где всегда царит дружелюбная и комфортная атмосфера. Мои занятия проходят в мягком плавном режиме под медленную приятную музыку и подходят для любого уровня занимающихся, не важно, пришли вы первый раз или уже бывалый опытный клиент в мире таких практик как йога и пилатес, всем будет интересно и не всегда легко!!! На своих занятиях я всегда учитываю возможности каждого человека, ведь мы с вами все индивидуальности, одному необходима динамика, второй любит статические упражнения, третий и то и другое. В проведении практик своим великим достижением считаю тот период, когда человек уже может сам определить, какой вариант упражнения ему нужен, на каком этапе ему необходимо остановиться, а на каком ему хочется углубляться, какое дыхание ему больше подходит и понимает что самое важное изучать все постепенно, не спеша, шаг за шагом как букварь от а до я. Для меня важно осознание моих занимающихся что такое концентрация внимания, правильное дыхание, контроль выполнения, центрирование, плавность движений, точность выполнения, воображение, интуиция, координация и понимание того что года прибавляются лишь в паспорте а внутренний мир человека постоянно стремится вперед, приходит понимание того что начать заниматься собой надо именно сегодня… и никогда не поздно. Я всегда подскажу и расскажу как этого добиться и с чего начать. Большое внимание в первую очередь уделяю технике безопасности, люблю умные движения, которые так необходимы и приятны. Занимаясь вместе со мной, вы можете делать то, что угодно вашей душе, телу, кроме - делать неправильно, я за этим слежу очень внимательно!!! Мы изучаем себя заново, учимся осознавать каждое свое действие, работаем только в гармонии с собой и вы, никогда не познакомитесь с депрессией!!!"
     
     
    В йога-студии Восьмая Чакра ведет группы "В гармонии с возрастом" , Йогалатес, пилатес с гамаком.