Наша программа для вас - для взрослых, состоявшихся в жизни людей, которые хотят поддерживать своё здоровье и быть в гармонии с собой и со своим возрастом, принимать своё тело таким какое оно есть и не исключать того, что занимаясь, можно внести коррективы и чувствовать себя наполненным энергией и здоровьем. Правильно организованная мышечная деятельность способна замедлять процесс старения. 

Хотим вам представить новый разумный подход к вашему телу – миофасциальный релиз (МФР) с использованием массажного ролла и гамака. 

 

Йога в воздухе +волшебный инструмент ХАНГ - путешествие в тотальное расслабление…

"Итак, наша цель познакомить вас с таким удивительным занятием как пилатес в гамаке..."

 

Медитация – это глубокий отдых для тела, ума и души!

Одно из определений йоги звучит, как умение различать волны мыслей и контролировать колебания ума..  Инструментом для этих навыков является медитация..  Медитация – это глубокий отдых для тела, ума и души!